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maksibec Mann » Trainingstagebuch

06:46:43 Uhr

00:48:26 Std.

00:48:13 Std.

145 / 170 bpm

8.91 km

11.0 / 15.8 km/h

5:27/km / 3:47/km

64 m

sehr hart (7 / 10)

634 kCal

Laufen

Zone 1

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Dornbach-Erdbrustgassen-Runde vom Parhamerplatz aus »

Stark bewölkt bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Puh, ganz schön hart so nach den drei Bier gestern… :)

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Kommentare

1. Am schrieb maksibec Mann Mail


Der Mühe Lohn: neue Bestzeit/Bereich und neue Bestzeit/Strecke (um 44";) insgesamt!!

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