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erma11 Mann » Trainingstagebuch

13:23:37 Uhr

03:36:20 Std.

03:35:31 Std.

144 / 176 bpm

63.35 km

17.6 / 56.1 km/h

3:24/km / 1:04/km

1548 m

etwas härter (5 / 10)

4146 kCal

mtb

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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