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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

18:59:57 Uhr

00:59:51 Std.

00:59:41 Std.

166 / 182 bpm

13.64 km

13.5 / 18.2 km/h

4:26/km / 3:17/km

129 m

etwas härter (5 / 10)

940 kCal

Laufen

Intervall

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3x3000 in 3:50 mit 800m Trab

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