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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

17:58:17 Uhr

02:15:05 Std.

158 / 175 bpm

63.15 km

28.0 / 38.3 km/h

2:08/km / 1:33/km

199 m

89 / 108 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1219 kCal

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Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Wie Montag, nur schneller.
Ich bin ja immer noch beim Finden der richtigen Einstellung für den Tria-Aufsatz. Nachdem ich am Sonntag festgestellt habe, dass ich meine Beine nicht richtig durchdrücke, hatte ich Montag den Sattel um 1cm angehoben und heute um einen weiteren cm. Montag wars etwas bequemer, aber heut war ich schneller... Man muss halt Prioritäten setzen. :+

Heute hätten es aber noch ein paar km mehr sein können, aber die Sonne wollte nicht so wie ich. :(

btw. der Schneehaufen ist weg!

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


noch mal 60. Du kommst ja hübsch in Schwung!

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