Trainingsbeginn: 08:20:19 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:34 Std.

Dauer in Bewegung: 03:18:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:27 Std.

Herzfrequenz: 152 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 95.55 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 46.6 km/h

Pace: 2:0/km / 1:17/km

Höhenmeter: 396 m

Trittfrequenz: 77 / 107 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1677 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau

Material: Roubaix

Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden

Wetter: Wolkig bei 16.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)