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MartaWitti Frau » Trainingstagebuch

09:23:00 Uhr

00:37:24 Std.

161 / 173 bpm

4.55 km

7.3 km/h

8:13/km

hart (6 / 10)

414 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Heute total erledigt schon am Anfang des Laufes. Anscheinend habe ich für diese Woche schon genug... die 4,5 km haben auf jeden Fall heute gereicht. Fast zum Schluss würde ich die Strecke verlängern, doch ich wollte nichts übertreiben... :(

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