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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

18:30:17 Uhr

01:01:39 Std.

01:01:39 Std.

01:01:35 Std.

142 / 154 bpm

10.09 km

9.8 / 16.8 km/h

6:07/km / 3:34/km

457 m

77 / 81 U/min

sehr hart (7 / 10)

966 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=10086

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