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picaro Mann » Trainingstagebuch

10:40:00 Uhr

00:53:03 Std.

00:54:10 Std.

166 / 187 bpm

10.00 km

11.3 / 14.9 km/h

5:18/km / 4:01/km

36 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

1017 kCal

Laufen

Wettkampf

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Ab KM 2 leichter schmerz liner Oberschenkel

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