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django501 Mann » Trainingstagebuch

20:35:00 Uhr

00:55:00 Std.

1.65 km

1.8 km/h

33:20/km

Schwimmen

Trainingsbemerkung


PB: 100m Ein
4x 100m TÜ
50m lo.
8x 100m P 50s dann je 5s weniger
50m lo.
2x 150m Kraularme
50m Aus.

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