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marf05 Mann » Trainingstagebuch

16:25:23 Uhr

01:45:54 Std.

01:57:37 Std.

01:57:11 Std.

01:46:49 Std.

155 / 186 bpm

48.89 km

27.7 / 56.6 km/h

2:09/km / 1:03/km

335 m

80 / 108 U/min

112 / 404 W

147 W [1.31]

0.96

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1161 kCal

Rennrad

GA2

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Sonnig, heiter bei 21.7 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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