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hans-skaten Mann » Trainingstagebuch

10:18:31 Uhr

05:00:37 Std.

06:11:39 Std.

120 / 149 bpm

122.00 km

24.3 / 56.2 km/h

2:28/km / 1:04/km

982 m

etwas härter (5 / 10)

4019 kCal

Triathlonrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrt nach San Salvador mit Marian,
anspruchsvoll aber gut

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