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hans-skaten Mann » Trainingstagebuch

11:16:35 Uhr

06:30:00 Std.

03:44:16 Std.

114 / 145 bpm

120.00 km

17.3 / 53.4 km/h

3:28/km / 1:07/km

2600 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

5400 kCal

Triathlonrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Küstenklassiker von Andrax nach Pollentia letzter Tag im Traininglager

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