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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:58:36 Uhr

02:32:44 Std.

02:53:39 Std.

02:36:07 Std.

148 / 173 bpm

66.25 km

26.0 / 67.0 km/h

2:18/km / 0:53/km

1082 m

73 / 120 U/min

hart (6 / 10)

1213 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Bergfahren

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Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Sonnig, heiter bei 15.6 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3x die Rosi fast immer GW, Erlach-Furtenbach SW

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