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erma11 Mann » Trainingstagebuch

11:06:35 Uhr

04:01:17 Std.

04:01:09 Std.

149 / 188 bpm

118.78 km

29.5 / 70.7 km/h

2:02/km / 0:50/km

1300 m

etwas härter (5 / 10)

5232 kCal

rennrad

Grundlage 1

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waldzell

Wolkig bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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