Trainingsbeginn: 13:05:38 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:30 Std.

Dauer in Bewegung: 03:37:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:06:30 Std.

Dauer mit Leistung: 03:05:25 Std.

Herzfrequenz: 125 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.77 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 67.9 km/h

Pace: 2:32/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1031 m

Trittfrequenz: 66 / 154 U/min

Leistung (Watt): 122 / 459 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1176 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke