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maksibec Mann » Trainingstagebuch

10:24:01 Uhr

02:00:40 Std.

01:53:52 Std.

01:41:44 Std.

138 / 174 bpm

51.80 km

25.8 / 51.4 km/h

2:19/km / 1:10/km

77 m

80 / 116 U/min

hart (6 / 10)

1109 kCal

Rennrad

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Wolkig bei 13.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ride Time: 1:52:41,
Ride Speed: 27,6 km/h;

Viel Wind machte die Ausfahrt etwas mühsam aber trotzdem sehr schön. Dank der vier Tassen Tee zum »Frühstück« war der Puls natürlich eher hoch :)

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