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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

10:56:56 Uhr

03:00:00 Std.

03:00:30 Std.

01:37:50 Std.

01:37:46 Std.

140 / 165 bpm

99.00 km

33.0 / 65.4 km/h

1:49/km / 0:55/km

439 m

45 / 119 U/min

117 / 739 W

192 W [1.64]

0.77

 
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sehr hart (7 / 10)

2500 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 15.5 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3h mit Tony, Domi und Timo- Hart: G2, EB, GA ... alles dabei ;)

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