Trainingsbeginn: 17:00:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:24 Std.

Herzfrequenz: 138 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.11 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 42 km/h

Pace: 1:52/km / 1:25/km

Höhenmeter: 721 m

Trittfrequenz: 109 / 113 U/min

Leistung (Watt): 187 / 275 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 923 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 20 ° C