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a763764 Mann » Trainingstagebuch

14:45:48 Uhr

01:08:56 Std.

01:08:50 Std.

138 / 154 bpm

12.18 km

10.6 / 14.9 km/h

5:39/km / 4:01/km

47 m

ziemlich einfach (4 / 10)

492 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei -3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


alles auf Schnee gelaufen (rutschig)

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