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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

11:16:00 Uhr

02:31:55 Std.

02:31:43 Std.

145 / 165 bpm

84.50 km

33.4 / 60.0 km/h

1:47/km / 1:0/km

543 m

90 / 110 U/min

210 / 350 W

sehr, sehr hart (8 / 10)

2250 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


2.5h G2 mit Tony und Chico

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