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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

12:11:45 Uhr

02:18:28 Std.

02:18:14 Std.

01:59:34 Std.

02:25:55 Std.

115 / 157 bpm

53.34 km

23.1 / 61.4 km/h

2:35/km / 0:58/km

656 m

86 / 239 U/min

154 / 632 W

156 W [1.01]

0.78

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1936 kCal

Rennrad

Steigerungsfahrt

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Stark bewölkt

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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