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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

18:33:31 Uhr

00:47:50 Std.

2.10 km

2.6 km/h

23:04/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Intervalltraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


50m:
10x100m Technik; 6x50m (46sec), P(14sec)-Start alle 60 sec; 4x100m (1:37min), P(45sec)

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