Trainingsbeginn: 08:38:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:47 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 45.6 km/h

Pace: 2:41/km / 1:18/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 75 / 93 U/min

Leistung (Watt): 177 / 190 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1110 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum