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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

01:04:27 Std.

12.90 km

12.0 km/h

5:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

Saucony Ride5 Rot kaufen

Laufen

Wolkig

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ab Ostbahnhof. Noch immer Halsweh, dies aber beim Laufen nicht besonders gespürt. Heute mit Nike weiß,Lang und Rono lang Top. keine Jacke! Es wird wärmer!

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