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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

08:31:54 Uhr

00:44:16 Std.

00:45:14 Std.

00:39:45 Std.

150 / 165 bpm

19.18 km

26.0 / 38.0 km/h

2:18/km / 1:34/km

58 m

70 / 103 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

502 kCal

Rennrad

Grundlagenausdauer 2

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Arbeitsweg morgens (Schnieglinger Straße) »

Stark bewölkt bei 0.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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