axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:19:28 Uhr

01:31:02 Std.

01:30:52 Std.

01:30:52 Std.

130 / 163 bpm

45.00 km

30.0 km/h

2:0/km

87 / 131 U/min

212 / 265 W

211 W [1.00]

0.63

sehr leicht (3 / 10)

1154 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 5.3 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


5,2°C, IDR 3mal 70-120-70 TF Pyramide im GA1 Bereich

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