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Plasma Mann » Trainingstagebuch

12:43:14 Uhr

01:52:43 Std.

143 / 166 bpm

42.90 km

22.9 / 32.0 km/h

2:37/km / 1:52/km

155 m

Bike

GA1 L

-7.0 ° C

Trainingsbemerkung


Um Kloten.

+++ Im Grenzbereich moderner Funktionskleidung+++
Minus 7 Grad auf der Polar, scheiss kalter Wind.
Leicht weinend mit grossen Schmerzen die Finger unter lauwarmen wasser 5min auftauen muessen.

Wasserflsche komplett vereist.


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