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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

01:49:32 Std.

121 / 154 bpm

30.48 km

16.7 km/h

3:35/km

546 m

hart (6 / 10)

1566 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Köbbinghausen-Hüinhausen-Wiehardt-Grävinglöh-Selschei »

Wolkig bei 8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


44% in GA1 Zone

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