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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:22:44 Uhr

02:30:09 Std.

02:29:54 Std.

135 / 160 bpm

67.60 km

27.0 / 60.0 km/h

2:13/km / 1:0/km

750 m

90 / 110 U/min

175 / 400 W

hart (6 / 10)

1700 kCal

Radsport

GA1

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Nebel bei 5.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2.5h GA bergig mit 3x10 EB 20/40er Berg Wiegetritt

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