Trainingsbeginn: 07:35:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:26 Std.

Herzfrequenz: 114 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.48 km

Geschwindigkeit: 5.7 / 10.2 km/h

Pace: 10:31/km / 5:52/km

Höhenmeter: 106 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 602 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Sonnig, heiter bei 4.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)