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superlux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:55:49 Uhr

02:06:13 Std.

02:06:01 Std.

01:58:22 Std.

01:58:21 Std.

158 / 187 bpm

61.70 km

29.4 / 49.2 km/h

2:02/km / 1:13/km

39 m

80 / 133 U/min

194 / 1099 W

211 W [1.09]

0.68

 
(X)( )( )( )( )
(X)( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1463 kCal

Rennrad

GA2

Stark bewölkt bei 2.4 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2°C 9x Sprints nur nach Frequenz, keine Maximalbelastung

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