axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:56:31 Uhr

02:01:20 Std.

02:01:20 Std.

02:01:20 Std.

139 / 153 bpm

60.50 km

30.0 km/h

2:0/km

75 / 96 U/min

240 / 303 W

243 W [1.01]

0.72

etwas härter (5 / 10)

1750 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 3.8 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4°C,IDR, 4mal 20min GA2 mit 10min GA1 Wechsel

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