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speedcow Mann » Trainingstagebuch

20:46:37 Uhr

01:03:25 Std.

01:03:20 Std.

01:03:27 Std.

01:03:27 Std.

127 / 152 bpm

14.05 km

13.3 / 27.9 km/h

4:30/km / 2:09/km

770 m

100 / 109 U/min

163 / 304 W

165 W [1.01]

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

678 kCal

Ausdauertraining

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Schauinsland (Teil 1)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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