Trainingsbeginn: 10:10:16 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:06 Std.

Dauer in Bewegung: 03:59:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:20:20 Std.

Dauer mit Leistung: 03:20:00 Std.

Herzfrequenz: 145 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 112.6 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 46.1 km/h

Pace: 2:07/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1050 m

Trittfrequenz: 64 / 127 U/min

Leistung (Watt): 227 / 804 W

Normalisierte Leistung: 278 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 778 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: 1 GA

Material: cannondale Super Six

Wetter: Schneefall bei 2.7 ° C