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ByteCoder Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

4.20 km

sehr leicht (3 / 10)

Schwimmen

GA1

Indoor

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


400 Ein
3x800
4x100 Lagen (je 1 25er Beine)
2x200
1x400
200 Aus

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