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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

11:50:21 Uhr

00:38:40 Std.

00:38:45 Std.

162 / 173 bpm

9.01 km

13.9 / 18.3 km/h

4:18/km / 3:16/km

271 m

sehr hart (7 / 10)

771 kCal

Laufen

Schnelligkeit

Stark bewölkt bei 4.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


9 km in 4:18, davon 7 in 4:14

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