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Schwoachhaxler Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:20:00 Std.

135 / 165 bpm

30.00 km

22.5 km/h

2:40/km

etwas härter (5 / 10)

Spinning

Ausdauertraining EB

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


80 Minuten 4 Min.Aufw.1 Min. Antritt 120Umdr.
4 Min.Locker 80 Umdr.usw

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