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hauptst Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

00:57:00 Std.

10.50 km

11.1 km/h

5:24/km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 4.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intervalle: 5x1000m mit Ein- und Auslaufen

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