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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:43:00 Std.

22.30 km

13.0 km/h

4:36/km

hart (6 / 10)

Laufen

GA 2 80-90%

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Laufen

Stark bewölkt bei 4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Lief ganz gut - beschwerdefrei. Gegen Ende zum ersten Mal Duckwalk gemacht

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