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Trainingseinheit

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papazelda Mann » Trainingstagebuch

12:20:00 Uhr

02:54:30 Std.

02:39:10 Std.

131 / 170 bpm

54.30 km

18.7 / 58.5 km/h

3:12/km / 1:01/km

542 m

74 / 105 U/min

150 / 280 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1456 kCal

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Regeneration

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Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Leichtes Training bei starkem Wind

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