Trainingsbeginn: 13:28:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:21 Std.

Herzfrequenz: 144 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.97 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 43.3 km/h

Pace: 1:50/km / 1:23/km

Höhenmeter: 723 m

Trittfrequenz: 108 / 115 U/min

Leistung (Watt): 194 / 290 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 956 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 19 ° C