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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

15:37:31 Uhr

01:14:48 Std.

01:14:33 Std.

161 / 172 bpm

11.89 km

9.5 / 52.8 km/h

6:18/km / 1:08/km

etwas härter (5 / 10)

1151 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei -2.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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