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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

16:45:00 Uhr

00:45:00 Std.

2.00 km

2.7 km/h

22:13/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


250 m Einschwimmen mit Pullboy
250 m Brust/Kraul
250 m Rücken/Kraul
100 m Brust
5 x 100 m Technikübungen
100 m Brust
5 x 50 m mit Paddels auf Zug
100 m Brust/Rücken
200 m Ausschwimmen mit Pullboy
50 m Tauchen

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