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johwil Mann » Trainingstagebuch

08:30:00 Uhr

00:16:00 Std.

3.25 km

12.2 km/h

4:55/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Padersee Runde

Sonnig, heiter bei -4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


wieder einmal in der eiseskälte zum Padersee, eine Runde gedreht und zurück.

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