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HeHa Mann » Trainingstagebuch

17:55:25 Uhr

01:53:42 Std.

01:56:44 Std.

144 / 163 bpm

15.60 km

8.2 / 10.6 km/h

7:19/km / 5:39/km

152 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1390 kCal

Laufen

lockerer Dauerlauf

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Wolkig

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mit Lena über Westerfelde gejoggt und anschließen noch ein paar Kilometer dran gehängt, zum Schluss rollte das Rädchen.

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