Trainingsbeginn: 15:01:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:16 Std.

Herzfrequenz: 150 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.27 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 53.8 km/h

Pace: 2:29/km / 1:06/km

Höhenmeter: 2165 m

Trittfrequenz: 109 / 121 U/min

Leistung (Watt): 197 / 260 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1351 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 20 ° C