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mjezt Mann » Trainingstagebuch

18:40:06 Uhr

00:54:07 Std.

00:46:40 Std.

142 / 175 bpm

8.60 km

9.5 / 23.8 km/h

6:18/km / 2:31/km

sehr leicht (3 / 10)

596 kCal

Laufen

G1

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Schneeregen bei -3.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Ziel: GA1
- 3 STL


3tes Mal Basenpulver (danach)

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