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Muckel Mann » Trainingstagebuch

20:48:33 Uhr

00:30:38 Std.

00:30:39 Std.

143 / 160 bpm

11.43 km

22.4 / 43.1 km/h

2:40/km / 1:23/km

178 m

65 / 95 U/min

162 / 400 W

ziemlich einfach (4 / 10)

326 kCal

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Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Reststrecke Waldegg...

+ 3 x 8 Liegestütz
+ 3 x 8 Sit-ups

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