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lukasgruber Mann » Trainingstagebuch

20:27:22 Uhr

00:16:26 Std.

00:16:27 Std.

00:16:27 Std.

00:16:27 Std.

170 / 179 bpm

8.85 km

32.3 / 45.7 km/h

1:51/km / 1:18/km

70 m

86 / 97 U/min

218 / 450 W

222 W [1.02]

1.11

 
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

232 kCal

Ergometertraining

ohne Grenzen

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Tdf_2010_Prolog »

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


gangautomatik e1 zu hart:(

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