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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

16:45:00 Uhr

01:19:22 Std.

121 / 158 bpm

20.73 km

15.7 km/h

3:49/km

374 m

etwas härter (5 / 10)

1153 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Eiringhausen-Papenkuhle-Burg- 2*Sundern-Elhausen-Zepp »

Wolkig bei 3.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


28% in GA1 Zone

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